-->
U3F1ZWV6ZTMwMDc3NzE0MDA4X0FjdGl2YXRpb24zNDA3MzkwMDIyMDA=
recent
أخبار ساخنة

التخلص من الكرش

إنتشرت في الآونة الأخيرة أن الرجال وأيضا النساء يعانون من مشكلة البطن، وهذا راجع الى  تراكم الدهون في هذه المنطقة ،وكيف لا و الكسل والخمول وكثرة النوم ....والنوم بعد الأكل مباشرة و المشروبات الغازية. لاتفارق حياتنا أبداً..!!

  التخلص من الكرش






في هذه التدوينة من تدوينات الأهراس سوف أقدم لك حلول فعّالة و مجرّبة بإذن الله تعالـى للتخلص من الكرش

وصفات تساعد بشكل كبير على التخلص من الكرش بــسهولة .. تابع مع أخي J J


يؤخذ فنجان ماء بارد عليه سبع قطرات من خل التفاح وذلك بعد الإفطار والعشاء مع الحمية من النشويات و السكريات و الدهون و حذاري من الشبع مع ممارسة الرياضة و كثرة الحركة

يشرب مغلى البابونج دون تحليته على الريق صباحاً و مساء قبل النوم قدر كوب صغير .

يؤخذ لتر خل تفاح و يذاب فيه لسان البحر (زبد البحر) بعد طحنه قدر كوب ويلاحظ أنه يتفاعل معه لدرجة الفوران فلابـد من عمل ذلك في إناء من زجاج كبير ثم يترك لمدة أسبوع و بعد ذلك تــدهن به الأماكن المترهلة (البطن) و يترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل بأخذ حمّام دافىء و ذلك لمدة شهر و تتكرر يوميّاً مع الإكثار من شرب عصير الجريت فروت و العشاء بكوب لبن زبادي فقط و الإفطار على عصير برتقال و بعض الفواكه أما الغداء فركز على السلطة و بعضاً من اللحم و الخضار القليل و سترى بإذن الله تعالى الرشاقة و اللياقة ولا تنس الرياضة.





  التخلص من الكرش
















أهلا بكم في مجلة الأهراس




تعديل المشاركة
author-img

HDZ.Co

تعليقات
    ليست هناك تعليقات
    إرسال تعليق
      الاسمبريد إلكترونيرسالة