-->
U3F1ZWV6ZTMwMDc3NzE0MDA4X0FjdGl2YXRpb24zNDA3MzkwMDIyMDA=
recent
أخبار ساخنة

ماهي فوائد التمر ؟

في هذه التدوينة من تدوينات الأهراس  سوف أتحدث عـن المنجـم !!

منجم؟ نعــم منجـم فــوائد التمـر بل أكبـر من المنجم ..تابع معـي و سوف تندهش..

فوائد التمر


  قال الله تعـالى :
ماهي فوائد التمر ؟
من سـورة مــريم
   و قال سبحانه و تعالى :
 
ماهي فوائد التمر ؟
من سـورة النـحل
  و قال جل في عـُلاه :

ماهي فوائد التمر ؟
من سـورة عـبـس

و جاء في صحيح البخـاري  عن النبي صلى الله عليه وسلم قــال : << من تصبّح بسـبع 

تمرات من تمر العالية (المدينة المنورة) لم يضره ذلك اليوم سُمٌّ ولا سـحر >>.



فالتمر غذاء و دواء ففيه القوة والوقاية و العلاج وهو أول طعـام بعد حليب الأم يدخل جوف الطفل (التحنيك بالتمر) لما فيه من فوائد عظيمة ولذا كـان طعام النبي الكريم صلي الله عليه وسلّم ، الوحيـد التمر و الماء لتسعين يوماً لما فيه من العناصر الغذائية القيمة و لذا كان حقاً أن يُقال :

" بيت لا تمر فيه أهله جيـاع ".





  القيمة الغذائية التي في التمر:


    I.            المواد السكريـة:

يحتوي التمر على 70–78% من المواد السكرية التي تمتاز بسهولة الامتصاص و سهلة التمثيل في الجسم و تمد الجسم بطاقة من القوة و الحيوية و النشاط خلال دقائق من تناولـه!!.

II.            المواد البروتـينية:

يتفوّق التمـر على جميع الفواكه بنسبة البروتين حيث يحتوي على 2% من وزنه بروتينات وعلى 2-3% من وزنه مواد دهنية نباتية غير ضارة تخلو تماماً من الكوليسترول .

III.            العناصر المعدنـية:

يسمـى التمر أحياناً بالمنـجم لكثرة المعادن التي يحتويها فـ100 جرام من التمـر تحتوى على :

40 - 72  ملجم فوسفور.

65 - 71  ملجم كالسيوم.

00 - 65  ملجم مغنسيوم.

02 - 04   ملجم حديـد.

00 - 90   ملجم بوتاسيوم.

00 - 65   ملجم كبريت.

00 - 03   ملجم كـــلور.

00 - 09   ملجم صوديوم.

ونلاحظ نسبة الفوسفور في التمر هي أعلى نسبة في الفواكه وهي لازمة لتكوين العظام و الأسنان و النسيج الدماغي أضف الى ذلك الحديد المقوي للدم و الكالسيوم أساس العظام وهذا من دلائل الإعجـاز العلمي في القرآن الكـريم – كلام رب العالمين فــالنفساء تحتاج 
للحديد و السكريات و الدهون للطاقة و تحتاج للفوسفور و الكالسيوم للعظام و تحتاج لجملة المعادن و الفيتامينات للقوة و النشاط – مما جعل أمر الله تعالـى لمريم بعدمـا ولدت سيدنا عيسى المسيح عبد الله و رسوله " بأن تهز النخلة لـتأكل من التمر الرطب " 

وسبحان الله الهادي للخير كــلــه.

و ثمة ميزة أخرى للتمر هي احتواؤه على عنصر المغنسيوم المضاد للسرطان ،ولذا  قلّمـا تجد من البدو الذين يعتمدون على أكل التمر مصابـاُ بالسرطان!!.

IV.            الفيتامينات:

يحتوي التمر على بعض الفيتامينات الهامة مثل ( أ ، ب ، د )

V.            و يحتوي التــمر أيضاً على:

مادة تنبه تقلصات الرحم و تزيد من انقباضها و خاصة أثناء الولادة وهذه المادة تُشبه مادة الأكسيــتوسين "Oxytocin" و أخيراًُ أقول إن الملجم الواحد من التمر يعطي الجسم طاقة قدرها 3470 حريرة و هي كمية تزيد كثيراً على حاجة الإنسان البالغ يوميّاً.


  استعمالات التمر طبيـاً:


·      للوقاية من السرطـان يُنصح بأكل سبع (7) تمرات على الريق يومياً.

·      يُؤكـل التمر لـعلاج الأنيميا و فقر الدم.

·      و يُؤكـل التمر لـعلاج أمراض اللثة.

·      خير مطهر و مقوي للقولون هو التمر بعد العسل و يقي المعدة من السرطان.

·      يُستعمل طلح النخل (دنكار) معجوناً في العسل كـمُقوّي جنسي و علاج للعقم.

·      التمر خير غـذاء لأمراض المسالك البولية لأنه مدر و مُطّهر وطارد لـلأملاح الزائدة .

·      نوى التمر إذا حُمِص كالبن و طُحِن و أخذت منه ملعقة على الريق بماء الشعير يفتت الحصى.

·      إذا شُرِب ممزوجاً بالخل و العفص منع سيلان الرحم و نزيف البواسير.

·      التمر مهم جداً جداً للأطفال حيث يقوي البدن و الدم و العظام و يمنع الكساح و يقوي المناعة لديهم.

·      لاحتواء التمر على فيتامين (أ) فإنه يُؤكل لتقوية النظر و لعلاج العشى الليلي و يعالج جفاف العين و يكافح أمراض العيون.

·      لاحتواء التمر أيضاً على فيتامين (ب) فإنه يهدي الأعصاب و يُفرح القلب و يطمئن النـفس .

·      التمـر يعالج الضعف الجنسي ووهن الأعصاب لاحتواءه على الفوسفور.

·      يعالج التمر القولون العصبي و خاصة إن أكلته على الريق مع كوب حليب "مـجرّب".

·      لعلاج النحافة يُؤكل التمر مع اللوز أو الفول السوداني.

·      التمر علاج جيد للدوخة لضبطه لحركات الأذن ولاحتواءه على الحديد و الكالسيوم.

·      عسل التمر(الدبس) يُطهر الصدر و يطرد البلغم و يعالج السعال و يسكن آلام المفاصل.

·      التمــر علاج مثالي لمن يعانون من التوتر العصبي و القلق و ذلك لاحتواءه على كل من : (ب ، أ).


  خــلاصة:


يبدأ الصـائم إفطاره بتناول بضع حبات من التمر و ذلك لاحتواءه على فيتامين (B،B6،B12) و هي تعمل على تهيئة المعدة لتقبل الطعام و تلطفها ولاحتواء التمر على السكاكر المتنوعة فإنه يعوض ما فقده الجسم منها، مما يعطي للجسم طاقة وقوة ونشاط ، يقوي أيضا دم الصائم و ينشط كبده .

·     إذا طبخ التمر في السمن البلدي مع البيض البلدي و يأكله الذي يعاني من سرعة القذف فإنه سيـجد مبتغاه بإذن الله ، فـالتمر هو الغذاء و الدواء الأمثل.



سبحان الله.. التمـر منـجم من غـذاء و دواء.



فوائد التمر











تم تحديث هذه الصفحة : 19/05/2016



الاسمبريد إلكترونيرسالة