-->
U3F1ZWV6ZTMwMDc3NzE0MDA4X0FjdGl2YXRpb24zNDA3MzkwMDIyMDA=
recent
أخبار ساخنة

10شخصيات قاتلة يجب تجنبها في عملك!

الشخصيات السلبية تتحدى المنطق دوما . بعضهم وبكل بساطه يجهلون ذلك التاثير السلبى على من حولهم ، والبعض الاخر يبدو وكانهم يستمدون رضاهم الشخصى من خلق الفوضى و الضغط على الاخرين.

10شخصيات قاتلة يجب تجنبها في عملك!

بالرغم من اهمية اكتساب مهارة التعامل مع مختلف انواع الناس ، لكن الشخصيات السلبية حقا لا يستحقون وقتك ولا مجهودك لانهم يسرقونهما منك. الشخصيات السلبية تستطيع خلق تعقيدات لا داعى لها و كذلك خلق صراعات وضغوط وكلما هو اسوأ ايضا .


الناس اما تلهمك او تستنزفك.. لذا اخترهم بحكمة ! - هانز ف هانسن



اظهرت البحوث التى اجريت حديثا في جامعة فريديرششيلر في المانيا مدى خطورة الشخصيات السلبيه .حيث وجد الباحثون ان التعرض للمؤثرات التى تسبب المشاعر السلبيه القويه – كالتعامل مع تلك الشخصيات السلبيه – يؤدى الى استجابة المخ للإجهاد بدرجة كبيرة . سواء كان ما يسببونه هو السلبية او القسوه او الشعور بكونك ضحية او حتى الجنون ، فان هؤلاء الاشخاص يقودون عقلك نحو حاله من الاجهاد التدريجى . و هذا ما يجب ان تتجنبه باى ثمن .

اظهرت العديد من الدراسات ان الاجهاد يؤدى الى اثار سلبيه دائمه للعقل . التعرض للاجهاد و لو لبضعة ايام قليله يؤثر سلبا على كفاءة وفاعلية الخلايا العصبيه المسئوله عن الذاكره و عمليات التفكير. والتعرض للاجهاد لاسابيع يسبب تلف في خلايا المخ , والتعرض للاجهاد لشهور يدمّرها تماماً !
الشخصيات السلبية لا تجعلك بائسا فقط ، بل هى المأساة بعينها !
القدره على التحكم فى العواطف والحفاظ على الهدوء تحت الضغوط المختلفه له صله مباشرة بدرجة الاداء في العمل ، حيث اجرت شركة سمارت تالنت بحث على اكثر من مليون شخص ووجدت ان 90 % من افضل الناس في العمل ماهرون في التحكم فى عواطفهم في اوقات الشده من اجل البقاء هادئين وتحت السيطره .. اعظم نصائحهم هى القدره على التعرف على تلك الشخصيات السلبيه و الابتعاد عنها فورا .

لقد قيل كثيرا انك – كفرد – نتاج لاكثر خمسة اشخاص تقضى معهم معظم وقتك. اذا كنت تسمح ولو لواحد منهم ان يكون سلبيا , فانت ستكتشف قريبا مدى قدرته على اصابتك بالعدوى .

لن تتمنى البعد عن تلك الشخصيات السلبيه حتى تعلم حقا من هم .لكن الفكرة هنا تكمن في التفريق بين اولئك المزعجين او المعقدين قليلا .. و بين اولئك الذين يجب أن يوصفوا بأنهم سلبيين حقا !
وفيما يلى عشرة انواع من اولئك المستنزفين الذين يتوجب عليك الابتعاد عنهم باى ثمن حتى لا تصبح يوما واحد منهم


1- الشخصية النمّامة :


10شخصيات قاتلة يجب تجنبها في عملك!


العقول العظيمه تتحدث عن الافكار ، والمتوسطه عن الاحداث ، والصغيره عن الناس – اليانور روزفلت .

يستمد النمامون متعتهم من مصائب الاخرين .ربما يكون من الممتع ان نبحث عن زلات الاخرين سواء كانت شخصيه اومهنيه ، لكن بمرورالوقت ، يصبح هذا امرا متعبا لكونه يشعرنا بالفظاعه و يؤذى الاخرين . هناك العديد من الايجابيات حولك ، بالاضافه الى وجود الكثير لتتعلمه من اناس ممتعون و مثقفون حقا بدلا من تضييع الوقت في التحدث عن زلات الاخرين .


2- الشخصيات المزاجية :


10شخصيات قاتلة يجب تجنبها في عملك!

بعض الناس ليس لديهم ادنى سيطره على مشاعرهم . انهم يهاجمونك و يبرزون كل مشاعرهم عليك , وفي نفس الوقت يظنون انك السبب في معاناتهم . الشخصيات المزاجيه شخصيات صعبه وقاسيه علي حياتك حتى تتخلص منها الى الابد . ذلك بسبب افتقارهم الى السيطره على مشاعرهم , وهذا ما يجعلك تشعر بالسوء تجاهم .وعندما يفيض بهم الكيل حقا ، سيستغلونك وكانك مستنقع لمشاعرهم السلبيه . لذا يجب عليك تجنب كل ذلك من البدايه و باى ثمن .


3- شخصية الضحية :

من الصعب التعرف عليهم لانك تتعاطف مع مشاكلهم في البدايه .لكن بمرور الوقت , تدرك انهم دوما في حالة احتياج . شخصية الضحيه تدفع دوما بالمسئوليه الشخصية بعيدا عن طريق التفكير في كل عثره يواجهونها على انها جبل شاهق لا يمكن تسلقه . انهم لا يرون فى الاوقات الصعبه اية فرصة للتعلم و النمو . يرونها فقط امورا لا تعنيهم.
هناك قول قديم يقول :

” الالم امر حتمى ، و المعاناه امر اختيارى” !

انه يجسد تماما مدى سمية تلك الشخصيات التى رجحت المعاناه طيلة فترة حياتها .



4- المعجبون بأنفسهم :

10شخصيات قاتلة يجب تجنبها في عملك!

الشخصيات المنشغله بانفسها فقط تجلب الاحباط لكونها متحفظه دوما على وجود مسافه بينها و بين الاخرين . يمكنك التعرف عليهم بسهوله عند التعامل معهم لانك ستشعر بينهم بالوحده . هذا يحدث لانه مهما كنت مهتما بهم و بحديثهم ، فليس هناك ادنى صلة تربط بينهم و بين الاخرين.. انك مجرد اداة يستخدمونها لبناء ثقتهم بأنفسهم .


5- الشخصيا الحسودة : 

10شخصيات قاتلة يجب تجنبها في عملك!

بالنسبة للشخصيات الحسوده , فالعشب دوما اكثر اخضرارا عند الاخرين . حتى عندما يحدث لهم شيئا عظيما ، فانهم لا يشعرون فيه بأي رضا . هذا لانهم يقيسون ما لديهم بما لدى الاخرين في حين انه من الواجب عليهم ان يشعروا بالرضا من الداخل اولا .
دعونا نواجه الامر ، هناك دوما شخص ما يبذل اقصى ما في وسعه اذا بحثت بما فيه الكفايه عنه. قضاء الكثير من الوقت في صحبة تلك الشخصيات امر خطير للغايه لانهم سيعلمونك التقليل من شأن انجازاتك الشخصية .


6- الشخصيات المتحكمة بالآخرين :

10شخصيات قاتلة يجب تجنبها في عملك!

تلك الشخصيات تمتص وقتك وطاقتك تحت مسمى الصداقة.
ستعلم انهم مخادعون عند التعامل معهم بالرغم من معاملتهم لك كصديق . انهم يعلمون ما تحب وما يجعلك سعيدا و كل شئ تراه ممتعا لكن الاختلاف يكمن في كونهم يستخدمون تلك المعلومات كجزء من اجندة خفيه لديهم . انهم دوما يريدون شيئا ما منك ، واذا امعنت النظر في علاقتك بهم ، ستعلم انها علاقة أخذ ، أخذ ، أخذ مع قليل من العطاء ، وربما لن تجد حتى هذا العطاء .
انهم سيفعلون أي شئ للظفر بك لذا هم دوما يعملون من اجل ذلك .


7- الشخصيات الكئيبة المتشائمة :

10شخصيات قاتلة يجب تجنبها في عملك!

في سلسلة هارى بوتر لــ ” جيكيرولينغ ” , فان تلك الشخصيات عباره عن مخلوقات تمتص ارواحالناس من اجسادهم , مما يجعلهم مجرد بقايا انسان . عندما تدخل تلك الشخصيات اية غرفه , فانها تمتلئ بالظلام و يشعر من بداخلها بالبروده و يبدأون في تذكر اسوء ذكرياتهم .

قالت رولينغ انها طورت مفهوم تلك الشخصيات اعتمادا على الاناس الاكثر سلبية على الاطلاق . اولئك الناس الذين لهم القدره على التمشي داخل غرفه وسحب الارواح منها على الفور .

تلك الشخصيات تمتص الحياه اينما تواجدت و ذلك من خلال نشر السلبيه و التشاؤم على جميع من يقابلونهم . وجهات نظرهم دوما هى نصف الكأس الفارغه . تلك الشخصيات يمكنها زرع الخوف و القلق حتى في افضل الحالات على الاطلاق .

اظهرت دراسه في جامعة نوتردامان الطلاب الذين وضعوا في غرفة مع زملائهم الذين يفكرون بسلبيه كانوا اكثر عرضه بكثير الى تطوير التفكير السلبى لديهم و حتى اصابة انفسهم بالاكتئاب.


8- الشخصيات الملتوية :

هناك بالتاكيد شخصيات سلبية تحوى العديد من النوايا السيئه . تلك الشخصيات تشبع رغباتها من معاناة و بؤس الاخرين . انهم اما يؤذونك او يجعلونك تشعر بالسوء او يحصلون على أي شئ منك ، و الا فلن يكون لهم ادنى اهتمام بك . الشئ الجيد في هذا الامر هو قدرتك على اكتشاف نوايا تلك الشخصيات بسهوله ، مما يجعلك تطردهم من حياتك سريعا .


9- شخصية القاضي الحــاكم : 

وهى تلك الشخصيات التى تخبرك سريعا بما هو جيد و ما هو سئ. ان لديهم طريقتهم الخاصه للاستيلاء على الشئ الذى احببته و تحمست له و جعلك تشعر بالرهبه و الخوف منه . انهم يحتقرون الاخرين بدلا من ان يقدرونهم و يتعلمون منهم المزيد.
تلك الشخصيات تقتل رغبتك في ان تكون شخص حماسى ذو رأى ، لذا من الافضل بالنسبة اليك ان تقطع جميع علاقاتك بهم و تسعى لتحقيق ذاتك .


10- الشخصية المتكــبـــرة : 

الشخصيات المتكبرة مجرد مضيعة لوقتك لانهم يعتبرون كل ما تفعله تحديا شخصيا . ان التكبر ما هى الا ثقه زائفة تحجب دوما انعدام الامان لديهم ، حيث توصلت دراسه اجرتها جامعة اجرونالى ان الغطرسة مرتبطه دوما بالعديد من المشاكل في محيط العمل 
تميل الشخصيات المتغطرسة الى ان تكون متدنيه في مستوى الاداء و كثيرة الاعتراض. تلك الشخصيات تعانى من مشاكل ادراكيه للواقع اكثر من الشخص العادى .


  كيف تحمى نفسك من تلك الشخصيات بمجرد اكتشافها  

10شخصيات قاتلة يجب تجنبها في عملك!

الشخصيات السلبيه تقودك الى الجنون لان سلوكهم غيرعقلاني بالمره . لا تخطئ في هذا .ان سلوكهم حقا لا عقل فيه لذا ، لماذا تورط نفسك في هذا الوحل بالرد عليهم و مجادلتهم؟ .

ما يثير الجنون و يشذ حقا عن القاعده هو مدى السهولة التى يجب ان تمتلكها لابعاد نفسك عن مكائدهم . توقف عن محاولة التغلب عليهم في لعبتهم الخاصه . ابتعد عنهم عاطفيا و تعامل معهم و كانهم مشروع علمى بحت

او ستكون هالك لا محاله اذا اردت هذا التشبيه }

انت لست في حاجه الى الرد على العواطف الفوضويه . الرد يكون فقط على الحقائق .

الحفاظ على وجود مسافة بينك و بين الاخرين يتطلب الوعى التام .لا يمكنك ايقاف احد يعبث بك اذا لم تدرك حدوث ذلك من البدايه . احيانا ، ستجد نفسك في موقف صعب يجعلك تعيد ترتيب افكارك و من ثم اختيار افضل السبل للخروج منه والمضى قدما . هذا شئ جيد لذا عليك الا تكون خائفا من شراء راحة بالك و القيام بما يجب عليك فعله .

معظم الناس يشعرون بان ليس لديهم ادنى طريقة للسيطرة على الفوضى بحياتهم لكونهم يعملون او يعيشون مع شخص ما . هذا ليس بعيدا عن الحقيقه . عندما تتعرف جيدا على أي شخصية سلبية ، ستبدأ في معرفة ان سلوكهم يمكن فهمه بسهولة بل و التنبؤ به ايضا .هذا سيجعلك تفكر بعقلانية عن متى وفى أي وضع تتحملهم او لا تتحملهم . يمكنك وضع حدود خاصه بك بحرص و بكفاءة .

اذا تركت الامور على طبيعتها، ستجد نفسك متورطا باستمرار في محادثات صعبه . اما اذا وضعت حدودك الخاصة و قررت متى وفي أي وضع سوف تتعامل مع شخصية ما مزعجة, فيمكنك حينها ان تتحكم في أي فوضى قد تبعثر حياتك .

الحيلة الوحيدة هى التزود باسلحتك الخاصة و وضع حدودك الفاصلة في الموضع الذى تحاول الشخصيات السلبيه ان تصل اليك من خلاله .

المصدر





تم تحديث هذه الصفحة : 16/05/2016
الاسمبريد إلكترونيرسالة